ママヨガでママリフレッシュ、赤ちゃんニッコリ！？

この日開催した『ほっと。Café』には、１０組のお母さんと赤ちゃんが集まりました。
今年度２回目のママヨガの日です。大好評のママヨガは『ほっと。Café』に参加しているお母さんの紹介で始まったメニューです。

出雲市在住ヨガ講師の天野洋子さんの指導のもと、お母さん達はゆっくりと呼吸しながら身体を伸ばしてリラックス。お母さんの横では、寝ている子、泣き出す子、お母さんにしがみついている子、おもちゃで遊んでいる子など様々です。
この日は時間いっぱいヨガを楽しみました。

『ほっと。Café』では今後もベビーマッサージや食の講座などを計画しています。
お茶を飲みながらのおしゃべりタイムでは子育てのあるあるトークもしつつ、親子の交流や集いの場づくりをすすめています。

飯南町社会福祉協議会ホームページ　　　https://iinanshakyo.com/