心とからだをリフレッシュ（弥栄支所）

在宅で介護している方を対象に「家族介護者のつどい」を開催しています。
日頃の介護の疲れを少しでも癒し、同じ悩みや経験を持つ方同士が交流することで、明日からの介護の励みにしていただくことを目的として、年2回実施しています。

1回目は、究極の癒やし体験として「リラクゼーション・ハンドトリートメント」を実施し、町内の講師の方に指導していただきながら体験しました。

2回目は、老いを楽しく豊かに生きることをテーマに、介護予防コーディネーターの方を講師に迎え、「人生これからゲーム」を行いました。

参加者からは、日々の介護の不安やストレスを話すことで「少し気分が楽になった」「自分ひとりではないと感じた」との声が寄せられました。
同じ立場の方同士で思いを共有することで、気持ちが軽くなり、前向きに介護と向き合うきっかけとなっています。

介護を一人で抱え込まず、ときには弱音を吐くことも大切です。
「家族介護者のつどい」は、安心して思いを話し合い、励まし合える場所です。
これからも、気持ちを少しでも軽くできる場を大切にしていきます。

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