百歳体操がんばってます！

7月10日、敬川地域コミュニティ交流センターで行われているふれあいサロンにお邪魔しました。
このサロンでは、毎週木曜日９時30分から百歳体操を行っておられます。
毎回３０名くらいの高齢者が集まり、身体を動かすだけでなく、口の体操も行います。
江津市社会福祉協議会敬川支会の支会長さんや江津市民生児童委員協議会敬川支部の民生委員・児童委員さんの細やかな気配りと元気な声かけもあって、皆さん精一杯体操に取り組まれていました。
その様子から、皆さんの介護予防に対する意識の高さが感じられました。

百歳体操を続けていくことで、身体も軽くなり、毎日気持ちよく過ごせますように。
これからも健康でいられるよう頑張りましょう！

江津市社会福祉協議会　　　　　https://gotsu-syakyo.jp/
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